Školní lavice- začátek sedavého způsobu života

Tak máme konec září😉.
Prvňáčci mají ta sebou první měsíc školní docházky. Začala jim nová etapa života. Noví kamarádi , nové prostředí, nové zážitky …ale také nový styl života. Čeká je dlouhé sezení v lavicích a doma při psaní úkolů a při učení.
Dlouhé několikahodinové sezení je ale pro děti nebezpečné! Některé svaly ochabují, jiné se zkracují, vlivem kyfotického hrudníku( kulatých zad) se narušuje správné dýchání a okysličení mozku.Předsunutá hlava ničí krční páteř a stále pokrčené nohy zkracují svaly kolem kyčle, což má vliv na postavení kyčelního kloubu a pánve při stoji.Dlouhý sed má vliv nejen na fyzické ale i na psychické zdraví.
Moc bych si přála aby se děti ve škole učily mimo klasických předmětů i to,jakrozumět svému tělu a jak se v něm cítit dobře. Mohlo by se to učit v tělesné výchově, která by mohla být každý den, aby alespoň částečně vykompenzovala ten dlouhý sed🙏A kdyby se při tělocviku učila i spirálka, byla by to paráda😉😀👍